「どうしてあの人、こんなに何度も聞いてくるんだろう？」 「断っているのに、また連絡が来るのがつらい…」 しつこい行動に振り回されると、私たちの心ってじわじわ消耗しますよね。 でも一方で、「あの人も不安なのかな」「育った環境が関係しているの...
2026年04月01日
一人の時間が苦しくて、つい誰かに連絡してしまう。返信が遅いだけで不安になって、頭の中がそのことでいっぱいになる。そんな自分に「重いのかな」「面倒な人と思われるかも」と落ち込むこと、ありますよね。 でもそれって、あなたさんの性格が弱いから…...
2026年04月01日
いつもニコニコ、どんな場面でもヘラヘラしている人を見ると、「明るくていい人なのかな？」と思う一方で、なぜかモヤっとすることってありますよね。 こちらが真剣な話をしているのに軽く流された気がしたり、何を考えているのか分からなくて不安になった...
2026年04月01日
会話の途中で話をかぶせてきたり、場の空気とズレた冗談が出てきたり。「悪い人じゃないのに、なんだか疲れる…」と感じる相手って、いますよね。 そんなとき私たちは、「周りが見えてない人なのかな？」と考えることがあるかもしれませんね。ただ、相手を...
2026年04月01日
「困っているのに、なぜか誰にも言えない」ってこと、ありますよね。 頭では相談したほうが楽になるとわかっていても、口にしようとすると止まってしまう。 または、身近な人に相談しない人を見て「どうして一人で抱え込むんだろう？」と気になっている方...
2026年04月01日
「なんであの人、いつも話が通じないんだろう？」と思ってモヤモヤしたり、逆に「私ももしかして、客観視できてないのかな…」と不安になったりすること、ありますよね。 客観視が苦手な状態って、本人の性格が悪いというより、感情や思い込みが強くなって...
2026年03月31日
「それ、なんか不公平じゃない？」と感じる場面って、意外と多いですよね。 職場の評価、家事の分担、友人グループのノリ、SNSでの発言の扱われ方…。同じ出来事でも、平気な人もいれば、強く引っかかる人もいます。 平等にこだわる人を見ると、「面倒...
2026年03月31日
「2歳のときのこと、なぜか覚えているんです」って、ちょっと不思議で気になりますよね。一方で、「それって本当に自分の記憶なのかな？」と不安になる方も多いんです。私たちの記憶は、思っている以上に“あとから作り替えられやすい”と言われています。...
2026年03月31日
「小さい頃のこと、ほとんど覚えてない…」 「昔の出来事がぼんやりしていて、思い出そうとしても出てこない…」 こういう感覚って、気になりますよね。 まわりの友だちが当たり前みたいに幼稚園の話をしていると、「私だけ？」と不安になる方もいるかも...
2026年03月31日
気づくと、周りの声が遠くなって、自分の考えや感覚だけが濃くなる。そんな「自分の世界に入ってしまう」感じ、ちょっと気になりますよね。 一方で、誰かの期待に振り回されないのはラクですし、「やっと自分の人生を生きてるかも」と思える瞬間もあるんで...
2026年03月31日
